29 мая 2017

Почему опять неохота что-то делать?

Автор
Оцените материал
(1 Голосовать)

Знакома ли вам ситуация, когда вы просыпаетесь утром, вам предстоит огромное количество дел, но вы ничего не хотите делать? И настроение не то, и день мрачный, и вообще жизнь не удалась. В таком состоянии очень сложно заниматься делами, выполнять работу эффективно. Даже решать простые бытовые вопросы сложно. И если остаться в таком состоянии, то можно так и не сделать ничего полезного, и день, что называется, пройдет мимо вас.

Итак, если вы находитесь в этом состоянии я предлагаю вам использовать методику, которая вытащит вас из состояния бездействия и нежелания что-либо делать.

Каждый раз, когда вы осуществляете свои дела, хвалите себя. Нам всем нужна поддержка, особенно женщинам. И такую поддержку вы можете оказать себе сами. Я рекомендую хвалить себя регулярно. Делайте это следующим образом. Положите руку на середину груди, на область сердечной чакры, и говорите себе: «Я молодец!». И рукой поглаживайте эту область. Говорить себе о том, что вы – молодец, нужно с чувством, а именно с эмоцией спокойной радости и принятия себя. Таким образом, вы полностью освободитесь от критики себя, а значит у вас будет больше энергии на осуществлении своих планов. Это даст вам мощный стимул к осуществлению ваших дел эффективно, а главное без усталости. Я замечаю, что мы больше устаем не от самих дел, а от тех эмоций, которыми мы эти дела окрашиваем. Негативные эмоции критики, разочарования, гнева, стыда и сожаления приносят только напряжение и усталость. Можно много работать и не уставать, в конце дня чувствовать себя довольно бодро. Если вы этого хотите, применяйте практику: «Я –молодец!» постоянно, сделайте это своим ежедневным ритуалом.

С верой в вас, лайф-коуч, Ирина Кукина

Прочитано 437 раз

Поделиться в социальных сетях


  • Добавить комментарий

     

    Для добавления комментария авторизуйтесь с помощью любой из социальных сетей (ниже) или зарегистрируйтесь/авторизуйтесь на сайте

    E-mail: info@irinakukina.ru, Skype: irina.kukina2015

    Денежный код судьбы Энерджи Менеджмент с Ириной Кукиной Личная страница Ирины Кукиной